Tiempo dedicado al deporte en Zacatecas
Omar Miranda Sánchez
2025-11-27
Introducción
La práctica de actividad física y deporte en Zacatecas posee múltiples dimensiones sociales: actúa como herramienta de integración comunitaria, salud pública, desarrollo personal, inclusión, prevención social y reconstrucción del tejido social. Pero también enfrenta retos como desigualdades territoriales, necesidad de infraestructura suficiente, cobertura transversal y mantenimiento de espacios deportivos. A continuación, los aspectos sociales del deporte en Zacatecas:
a) Cohesión e Integración Social: El deporte permite la convivencia entre personas de distintos municipios, edades y condiciones, promoviendo valores de respeto, solidaridad, cooperación y sentido de comunidad. En Zacatecas, el organismo estatal responsable (Instituto de Cultura Física y Deporte del Estado de Zacatecas) tiene entre sus misiones fomentar la práctica de la cultura física y el deporte en todas sus manifestaciones, buscando beneficiar a la población en general y construir comunidad. Mediante su Sistema Estatal de Cultura Física y Deporte se busca asegurar la participación social, municipal y comunitaria en la promoción del deporte, lo que contribuye al fortalecimiento del capital social.
b) Salud Pública y Bienestar: La actividad física regular contribuye a la salud física y mental, al bienestar general y a prevenir enfermedades crónicas, función reconocida para la cultura física y el deporte en la ley estatal. El fomento de la cultura física en todos los niveles educativos y comunitarios permite fomentar hábitos saludables y proveer espacios de recreación y bienestar para distintas edades.
c) Prevención del Delito, Violencia, Adicciones y Promoción de Paz Social: Zacatecas ha incluido de manera explícita el deporte como parte de su estrategia social para la pacificación y prevención. En 2025, el gobierno estatal, en conjunto con organismos deportivos, promovió actividades deportivas a través del programa denominado Juventudes Constructoras de Paz (JucPaz), donde se realizaron talleres y espacios deportivos seguros para jóvenes, con el objetivo de ofrecer alternativas positivas, fomentar la convivencia y alejar a jóvenes de contextos vulnerables de conductas de riesgo. Además, investigaciones institucionales del estado reconocen que la promoción del deporte social en municipios, escuelas y comunidades es parte del plan sectorial orientado a incrementar la práctica de actividades físicas de forma inclusiva, permanente y sistemática — con ello se busca promover un desarrollo social más armónico.
d) Desarrollo Humano y Personal: La práctica deportiva contribuye a desarrollar disciplina, trabajo en equipo, autoestima, autoconfianza y habilidades sociales, lo que es clave para el crecimiento individual. En Zacatecas, se organizan eventos, entrenamientos, entregas de material deportivo a jóvenes en comunidades rurales o marginadas, con la intención de fomentar la participación juvenil. Este enfoque permite que la juventud tenga mayores oportunidades de desarrollo, socialización positiva y formación de hábitos saludables, alejándola de entornos de riesgo. e) Uso del Tiempo Libre y Entretenimiento: El deporte y la actividad física ofrecen formas saludables de ocio y recreación para personas de todas las edades. En Zacatecas se convocan programas recreativos, festivales deportivos, actividades dirigidas a niñas, niños, jóvenes y personas con discapacidad — lo que permite utilizar el tiempo libre de forma positiva, comunitaria y formativa.
f) Inclusión y Equidad: La ley estatal de cultura física y deporte define el deporte social como actividad accesible a todas las personas sin distinción de género, edad, discapacidad, condición social, etc. Por ello, las políticas de Zacatecas deben orientarse a garantizar el acceso universal: deporte social, recreativo, adaptado, comunitario, de alto rendimiento; con cobertura en distintos municipios, y con atención a grupos vulnerables, para promover la equidad y la inclusión social.
g) Infraestructura y Acceso: Para que el deporte cumpla su función social, es vital contar con infraestructura, espacios públicos, instalaciones deportivas y recursos humanos adecuados.
Aspectos Metodológicos
El objetivo central de este análisis es explorar cómo varía el tiempo dedicado a la actividad física o deporte en Zacatecas, considerando diversos factores sociodemográficos y laborales incluidos en la base de datos derivada de la Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) del 2024. El análisis se realizó desde dos perspectivas complementarias: a) Participación: identificar si existen diferencias en la proporción de personas que realizan actividad física o deportiva según distintas características de la población y b) Intensidad del tiempo invertido: evaluar cómo cambia la cantidad de tiempo dedicado a estas actividades entre grupos, con énfasis en las variables categóricas disponibles.
Se tomaron como variables explicativas diversas categorías presentes en la base de datos, tales como: sexo, grupo de edad, nivel educativo, condición de trabajo, condición de actividad económica, autoidentificación étnica (afrodescendiente o no, indígena o no) y situación conyugal. Este conjunto de indicadores permite caracterizar diferencias sociodemográficas en la participación en actividades físico–deportivas y en el tiempo dedicado a ellas. El análisis estadístico se llevó a cabo en dos etapas:
Análisis de participación
Se examinó la proporción de personas que realizan actividad física dentro de cada grupo categórico, generando contrastes mediante pruebas chi–cuadrada y porcentajes comparativos de participación
Comparación de medias del tiempo dedicado (tdeporte)
Para determinar si existen diferencias estadísticamente significativas en el tiempo promedio dedicado a la actividad física entre categorías de cada variable. Cuando la variable explicativa tenía dos categorías, se aplicó una prueba t para muestras independientes. Cuando la variable explicativa tenía tres o más categorías, se utilizó un ANOVA de un factor, en ambos casos se excluyeron observaciones con valores perdidos en la variable tdeporte o en la variable analizada.Estas pruebas permiten evaluar si las diferencias observadas en los promedios de tdeporte entre grupos pueden atribuirse al azar o indican patrones relevantes a nivel poblacional.
Estos análisis contextualizan los resultados del tiempo dedicado, dado que algunos grupos pueden mostrar baja participación pero altos promedios entre quienes sí participan, o viceversa. Todo el procesamiento estadístico se realizó en R. Con este enfoque metodológico se busca:
Determinar qué características sociodemográficas están asociadas con diferencias en el tiempo destinado a actividades físicas o deportivas.
Aportar evidencia para comprender patrones de actividad física en Zacatecas. Generar información útil para orientar intervenciones, programas o políticas relacionadas con salud, deporte y uso del tiempo.
En el cuadro 1 se presenta la distribución porcentual de las variables sociodemográficas consideradas en el estudio.
| Variable | Categoria | Frecuencia | Porcentaje |
|---|---|---|---|
| Sexo | Hombre | 398 | 48.54 |
| Sexo | Mujer | 422 | 51.46 |
| Grupo de edad | 12-17 | 67 | 8.17 |
| Grupo de edad | 18-29 | 178 | 21.71 |
| Grupo de edad | 30-44 | 206 | 25.12 |
| Grupo de edad | 45-59 | 210 | 25.61 |
| Grupo de edad | 60-74 | 123 | 15.00 |
| Grupo de edad | 75-84 | 26 | 3.17 |
| Grupo de edad | 85+ | 10 | 1.22 |
| Nivel escolar | Hasta primaria | 179 | 21.83 |
| Nivel escolar | Secundaria | 291 | 35.49 |
| Nivel escolar | Bachillerato | 140 | 17.07 |
| Nivel escolar | Superior | 210 | 25.61 |
| Condición de trabajo | Sí | 569 | 69.39 |
| Condición de trabajo | No | 251 | 30.61 |
| Condición de actividad económica | Ocupada | 573 | 69.88 |
| Condición de actividad económica | Desocupada | 4 | 0.49 |
| Condición de actividad económica | Persona jubilada o pensionada | 16 | 1.95 |
| Condición de actividad económica | Estudiante | 57 | 6.95 |
| Condición de actividad económica | Se dedica a los quehaceres del hogar o al cuidado de algún familiar | 155 | 18.90 |
| Condición de actividad económica | Estaba en otra situación | 15 | 1.83 |
| ¿Se autoadscribe como afromexicano? | Sí | 9 | 1.10 |
| ¿Se autoadscribe como afromexicano? | No | 811 | 98.90 |
| ¿Se autoadscribe como indígena? | Sí | 129 | 15.81 |
| ¿Se autoadscribe como indígena? | No | 687 | 84.19 |
| Situación conyugal | Unión libre | 109 | 13.29 |
| Situación conyugal | Separada | 45 | 5.49 |
| Situación conyugal | Divorciada | 25 | 3.05 |
| Situación conyugal | Viuda | 43 | 5.24 |
| Situación conyugal | Casada | 374 | 45.61 |
| Situación conyugal | Soltera | 224 | 27.32 |
Resultados
Este apartado esta dividió en dos apartados, en el primero se analiza el nivel de participación en actividades físicas o deportivas por la población residente en Zacatecas, analizando la prevalencia por las características demográficas consideradas y analizando diferencias significativas a partir de la prueba Chi-cuadrada. En el segundo apartado se analiza el tiempo dedicado a las actividades mencionadas de las personas que que participaron en ellas, analizando diferencias en las medias mediante la pruebas t- de student y ANOVA.
Participación en actividades físicas y deportivas
De acuerdo a la ENUT 2024 en Zacatecas 32.93% de las personas mayores de 12 años realizan alguna actividad física o deportiva. Nos interesa ahora comparara este porcentaje de participación en cada una de las categorías de las variables sociodemográficas. En primer lugar exploraremos graficamente estas cifras y posteriormente se presentan los resultados de las pruebas Chi cuadrado a fin de indagar si las diferencias observadas son significativas o no (cuadro 2).
La asociación entre las variables categóricas de interés y la participación en actividad física o deporte (variable P6_18) se evaluó mediante la prueba Chi-cuadrada de independencia. Esta prueba permite determinar si existe relación estadísticamente significativa entre dos variables categóricas, comparando las frecuencias observadas con las esperadas bajo la hipótesis de independencia.
La hipótesis a contrastar es: H₀ (nula): No hay asociación entre la variable categórica X y la participación (P6_18).
H₁ (alternativa): Sí hay asociación significativa entre ambas variables.
Un valor p < 0.05 indica evidencia suficiente para rechazar H₀ y concluir que existe asociación significativa.
| Variable | Chi-cuadrada | gl | p-value |
|---|---|---|---|
| Sexo | 14.888 | 1 | 0.0001 |
| Grupo de edad | 29.680 | 6 | 0.0000 |
| Nivel escolar | 33.474 | 3 | 0.0000 |
| Condición de trabajo | 1.049 | 1 | 0.3056 |
| Condición de actividad económica | 9.466 | 5 | 0.0918 |
| ¿Se autoadscribe como afromexicano? | 0.472 | 1 | 0.4920 |
| ¿Se autoadscribe como indígena? | 2.432 | 1 | 0.1189 |
| Situación conyugal | 40.776 | 5 | 0.0000 |
A partir de lo observado en el cuadro 2 y las gráficas se infiere que: De acuerdo con la ENUT 2014, el 32.93% de las personas de 12 años o más en Zacatecas realizan actividad física o deporte. Al comparar este nivel de participación entre distintos grupos sociodemográficos, se observan diferencias importantes que, en la mayoría de los casos, resultan estadísticamente significativas.
A partir de las pruebas se identifica el siguiente perfil de mayor participación en actividad física:
Sexo. La variable sexo muestra una asociación significativa con la participación. Esto indica que hombres y mujeres presentan niveles distintos de participación, siendo los hombres quienes reportan mayor involucramiento en actividad física, con una diferencia de 12.6%. Las diferencias por sexo sugiere que persisten brechas de género en la práctica de actividad física, teniendo que los hombres participan en dichas actividades en un 39.4% mientras que las mujeres lo hacen en un 26.8%. La mayor participación observada entre hombres puede estar asociada a factores culturales, la distribución de roles de género y el acceso diferencial a espacios recreativos. La menor práctica de ejercicio entre mujeres probablemente se debe a barreras relacionadas con el tiempo, la seguridad y la carga de cuidados.
Grupo de edad: El grupo de edad también presenta diferencias estadísticamente significativas, en general, los datos indican que la participación es mayor en adolescentes de entre 12 y 17 años, en un 58.2%. Aunque tambien los adultos mayores de entre 75 y 84 años presentan un algo porcentaje, un valor que ronda los 46.2%. Tipicamente se podría pensar que a medida que la edad aumenta disminuirá tambien el tiempo dedicado a esas actividades, sin embargo, en el caso de Zacatecas parece que eso no es así. El grupo de adultos mayores que dedican parte de su tiempo a actividades deportivas puede explicarse por mayor la disponibilidad existente en este punto de la vida. No puede descartarse un error en el muestreo estadistico (poca muestra).
Nivel escolar:El nivel educativo tambien presenta una asociación significativa que puede dar cuenta de una realidad social en la entidad. Los resultados indican que las personas con mayor escolaridad presentan niveles más altos de participación física o deportiva, mientras que aquellos con educación básica tienden a participar menos. La medida de tiempo que dedican a estas actividades puede corresponder con un tipo de perfil más activo que corresponde a personas con estudios medios y superiores. La razón de esta diferencia puede deberse a la mayor disponibilidad economica y de tiempo que otorgan los estudios. Sería importante observar a que parte de la población en edad corresponde el nivel de escolaridad.
Condición de trabajo: No se encontró una asociación significativa entre actividad física y condición de trabajo, esto sugiere que estar ocupado o contar con empleo no se relaciona con una menor probabilidad de realizar actividad física.
Condición de actividad económica: La variable de actividad economica no presenta significancia estadística, por lo que podemos decir que en la entidad la condición de trabajo no influye en el tiempo dedicado a la actividad deportiva.
Autoadscripción étnica: Tanto la autoadscripción afromexicana (p>0.05) como la indígena (p>0.05) no presentan asociación significativa con la actividad física. Por tanto,la participación en actividad física no varía estadísticamente según estas identidades culturales. Esto podria pensarse desde un analisis cultural en el que el factor de identidad no es relevante para explicar porque la gente realiza actividad deportiva.
Situación conyugal: La situación conyugal sí presenta una asociación significativa, los datos muestran que personas solteras o divorciadas participan más, mientras que quienes están en unión libre o viudas presentan niveles mucho menores. Esto puede estar relacionado con la disposición de tiempo de las personas o los intereses que tengan en mantener alguna estetica, mientras que las personas viudas por su misma condición no realizan actividades deportivas. Seria intersante relacionar la variable con la edad de las personas.
Con base en las variables sociodemográficas que sí resultaron significativas, el perfil de la persona que más frecuentemente realiza actividad física en Zacatecas es: Hombre joven o adulto joven, con escolaridad media o superior, económicamente no activo, sin pareja estable (soltero/a, divorciado/a). Las variables de autoadscripción indígena o afromexicana no muestran diferencias de participación.
Los resultados muestran que la participación en actividad física en zacatecas es de 32.93%, cifra que evidencia que menos de la mitad de la población mayor de 12 años realiza alguna práctica deportiva o recreativa. Este nivel relativamente bajo subraya la necesidad de continuar promoviendo políticas públicas orientadas al fortalecimiento de hábitos saludables, especialmente en los grupos con menor participación.
En conjunto, los resultados evidencian que la participación en actividad física está influida por factores sociodemográficos que reflejan desigualdades estructurales en la ciudad. Esto sugiere que las políticas de promoción de la actividad física deben tener un enfoque diferenciado, considerando género, edad, nivel educativo y situación económica como ejes clave para mejorar la equidad en el acceso a actividades físicas y deportivas.
Tiempo semanal dedicado a actividades físicas y deportivas
En promedio, las personas en Zacatecas que participan en actividades físicas o deportivas dedican 5.51 horas a la semana. Empezaremos por explorar mediante gráficas de intervalos de confianza las diferencias según las características sociodemográficas consideradas. En un inicio se consideran solo las variables binarias
| Variable | Grupo_1 | Media_1 | SD_1 | n_1 | Grupo_2 | Media_2 | SD_2 | n_2 | t | gl | p_value |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sexo | Hombre | 5.76 | 4.08 | 157 | Mujer | 5.26 | 4.19 | 113 | 0.98 | 237.69 | 0.3292 |
| Condición de trabajo | Sí | 5.50 | 3.99 | 181 | No | 5.65 | 4.42 | 89 | -0.28 | 160.26 | 0.7815 |
| ¿Se autoadscribe como afromexicano? | Sí | 8.75 | 7.42 | 2 | No | 5.52 | 4.11 | 268 | 0.61 | 1.00 | 0.6491 |
| ¿Se autoadscribe como indígena? | Sí | 5.58 | 3.98 | 50 | No | 5.53 | 4.18 | 218 | 0.09 | 75.80 | 0.9306 |
Las gráficas de intervalos de confianza y las pruebas t aplicadas permiten inferir que entre las variables sociodemográficas binarias consideradas en este análisis, ninguna de las variables muestran diferencias significativas en el tiempo semanal dedicado a actividades físicas o deportivas. Es decir, que no existe diferencia real en el tiempo que se dedica a estas actividades entre hombres y mujeres, entre ocupados y desocupados y entre identidades indigenas y afromexicanas. Esto puede sugerir que en la entidad se han subsanado brechas por condición.
Ahora se analizará el tiempo dedicado a las actividades físicas o deportivas respecto a las variables: grupo de edad, nivel de escolaridad, condición de actividad económica y situación conyugal que tienen la particularidad de tener más de dos categorías, por lo que se deberá aplicar la prueba ANOVA en lugar de t de student.
Empezaremos por construir las gráficas de intervalo de confianza para el tiempo dedicado a la actividad física o deportiva de acuerdo a las categorías de interés, posteriormente se presenta el cuadro 4 con el resumen de las estadísticas descriptivas y finalmente el cuadro 5 con los resultados de la prueba ANOVA.
| Variable | Categoria | n | media | sd |
|---|---|---|---|---|
| Grupo de edad | 12-17 | 39 | 8.09 | 5.19 |
| Grupo de edad | 18-29 | 64 | 6.01 | 3.99 |
| Grupo de edad | 30-44 | 56 | 5.30 | 3.80 |
| Grupo de edad | 45-59 | 60 | 4.61 | 3.70 |
| Grupo de edad | 60-74 | 38 | 4.99 | 3.58 |
| Grupo de edad | 75-84 | 12 | 2.56 | 1.86 |
| Grupo de edad | 85+ | 1 | 3.50 | NA |
| Nivel escolar | Hasta primaria | 53 | 4.59 | 3.88 |
| Nivel escolar | Secundaria | 66 | 6.23 | 4.69 |
| Nivel escolar | Bachillerato | 54 | 5.60 | 3.31 |
| Nivel escolar | Superior | 97 | 5.58 | 4.22 |
| Condición de actividad económica | Ocupada | 183 | 5.50 | 4.00 |
| Condición de actividad económica | Desocupada | 2 | 7.17 | 6.84 |
| Condición de actividad económica | Persona jubilada o pensionada | 7 | 3.94 | 2.71 |
| Condición de actividad económica | Estudiante | 28 | 7.35 | 4.83 |
| Condición de actividad económica | Se dedica a los quehaceres del hogar o al cuidado de algún familiar | 45 | 5.00 | 4.14 |
| Condición de actividad económica | Estaba en otra situación | 5 | 3.80 | 3.85 |
| Situación conyugal | Unión libre | 24 | 4.68 | 2.81 |
| Situación conyugal | Separada | 14 | 4.81 | 3.77 |
| Situación conyugal | Divorciada | 10 | 5.35 | 4.63 |
| Situación conyugal | Viuda | 9 | 3.53 | 2.34 |
| Situación conyugal | Casada | 103 | 4.59 | 3.44 |
| Situación conyugal | Soltera | 110 | 6.91 | 4.70 |
| Variable | F_value | gl1 | gl2 | p_value | n_obs |
|---|---|---|---|---|---|
| Grupo de edad | 4.7046 | 6 | 263 | 0.0001 | 820 |
| Nivel escolar | 1.5593 | 3 | 266 | 0.1996 | 820 |
| Condición de actividad económica | 1.7046 | 5 | 264 | 0.1338 | 820 |
| Situación conyugal | 4.5341 | 5 | 264 | 0.0006 | 820 |
Los resultados obtenidos permiten comprender con mayor detalle las diferencias en el tiempo dedicado a la actividad física o deportiva según las características sociodemográficas consideradas. En conjunto, los hallazgos revelan que no todas las variables categóricas presentan la misma capacidad para explicar las variaciones en la práctica de actividad física, lo que sugiere que ciertos factores individuales y contextuales influyen de manera diferenciada.
Grupo de edad: La variable que más explica las diferencias en el tiempo dedicado a la actividad física fue el grupo de edad, ya que el ANOVA mostró resultados altamente significativos. Se observa que, en general, el tiempo dedicado a estas actividades disminuye conforme aumenta la edad. Los jóvenes de 12 a 17 años dedican en promedio 8.09 horas a la semana, y los adultos de 18 a 29 años alrededor de 6.01 horas, mientras que los grupos mayores presentan una reducción notable: las personas de 75 a 84 años dedican solo 2.56 horas, y el grupo de 85 años o más 3.5 horas. Esta disminución puede explicarse por mayores responsabilidades laborales y familiares, menor capacidad física o la presencia de enfermedades crónicas. En los grupos de 60 años o más, también influyen factores como el acceso limitado a programas adecuados y la percepción de menor confianza para realizar actividad física. A pesar de esto, los datos muestran que incluso los adultos mayores mantienen algún nivel de actividad, lo que abre la posibilidad de implementar programas adaptados, inclusivos y accesibles, diseñados para mejorar su bienestar y motivarlos a seguir activos en la vejez.
Nivel escolar: El nivel escolar no mostró diferencias estadísticamente significativas. La tendencia indica que, a diferencia de lo que se pensaba en un inicio, las personas que más horas dedican a la actividades deportivas son las que cuentan exclusivamente con secundaria, eso hace que tengamos que pensar en que a pesar de que más personas de nivel superir realicen actividades deportivas, estas lo hacen en menor tiempo.
Condición de actividad económica: La condición de actividad económica no mostró diferencias significativas. Lo que indica que en promedio se dedica una cantidad similar de tiempo a las actividades deportivas. Esto puede explicarse desde la perspectiva de la division del trabajo. Si las activdades se encuentran mejor repartidas en la entidad es logico que la gente posea mayor tiempo libre para dedicar a estas actividades.
Situación conyugal. La situación conyugal sí mostró diferencias significativas que aportan una perspectiva sociocultural importante. Las personas solteras presentan un nivel más alto de tiempo dedicado a la actividad deportiva, lo que puede indicar que al no econtrarse comprometidas existe un grado mayor de libertad para desempeñar estas actividades. Mientas que las personas casadas o en union libre presentan niveles similares en su actividad deportiva. Este patrón puede interpretarse desde dinámicas familiares, emocionales y de disposición de tiempo. Seria interesante combinar la variable con el sexo de las personas para tener mayor claridad en los resultados.
Síntesis general: Al reunir todos los resultados del estudio se puede decir que la actividad física y el deporte en Zacatecas cumplen un papel importante para la convivencia, la salud, el uso positivo del tiempo libre y la prevención de problemas sociales, aunque persisten retos en infraestructura y acceso. Según la ENUT 2024, solo 32.93% de la población de 12 años o más realiza alguna actividad física o deportiva, lo que evidencia un nivel de práctica relativamente bajo. La participación no es igual para todos: influyen principalmente la edad, el sexo, el nivel de estudios y la situación conyugal, mientras que la condición laboral, la actividad económica y la identidad étnica no muestran efectos relevantes. Los hombres participan más (39.4%) que las mujeres (26.8%), los jóvenes de 12 a 17 años alcanzan el nivel más alto de práctica (58.2%) y las personas con secundaria o estudios superiores registran mayor presencia en actividades deportivas. En contraste, quienes viven en unión libre o son viudas tienen una participación notablemente menor. Entre quienes sí realizan ejercicio, el tiempo promedio semanal es de 5.51 horas, aunque este disminuye progresivamente con la edad —por ejemplo, los jóvenes de 12 a 17 años dedican en promedio 8.09 horas, mientras que el grupo de 75 a 84 años solo 2.56 horas—. Estos patrones sugieren que la actividad física depende tanto de las oportunidades y condiciones de vida como de la organización familiar y personal, lo que señala la necesidad de políticas más sensibles a cada realidad: programas por grupo de edad, acciones para acercar el deporte a quienes tienen menos escolaridad, estrategias que consideren la falta de tiempo en ciertos hogares y mejoras en los espacios comunitarios para que sean seguros, accesibles y atractivos. En conjunto, los hallazgos muestran que impulsar una cultura física más equitativa en Zacatecas requiere atender diferencias sociales, fortalecer la infraestructura y promover oportunidades reales para que más personas puedan mantenerse activas y mejorar su bienestar.
Conclusiones
En Zacatecas, la actividad física y el deporte cumplen un papel importante en la convivencia, la salud, el desarrollo personal y la prevención de problemas sociales, pero todavía existen desafíos en infraestructura y acceso. Solo el 32.93% de la población mayor de 12 años participa en alguna actividad física o deportiva, y esta participación varía según la edad, el sexo, el nivel educativo y la situación conyugal. Los hombres, los jóvenes y quienes tienen estudios medios o superiores participan más y dedican más tiempo al ejercicio, mientras que las mujeres, las personas con menor escolaridad y quienes viven en unión libre o son viudas participan menos. El tiempo semanal promedio de actividad física es de 5.51 horas, disminuyendo con la edad: los jóvenes de 12 a 17 años dedican 8.09 horas en promedio, mientras que los adultos mayores de 75 a 84 años solo 2.56 horas.
Estos resultados muestran que la actividad física depende tanto de las oportunidades disponibles como de la organización familiar y personal, lo que hace necesario diseñar programas adaptados a cada grupo, mejorar los espacios comunitarios y promover el acceso equitativo para que más personas puedan mantenerse activas y mejorar su bienestar. Para aumentar el tiempo dedicado a la actividad deportiva, se podrían implementar políticas laborales como horarios flexibles que permitan dedicar tiempo al ejercicio, jornadas reducidas o pausas activas durante la jornada laboral, programas de incentivo a la práctica deportiva dentro de empresas y la promoción de transporte activo, como caminar o bicicleta. Además, ofrecer instalaciones deportivas accesibles cerca de los centros de trabajo y fomentar la cultura del deporte dentro de las organizaciones contribuiría a que más personas incorporen la actividad física en su rutina diaria, mejorando su salud y calidad de vida.
Bibliografía
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