大学生心理健康教育

主讲人:郭碧蕙

大学生人格发展与心理健康

人格的内涵非常广泛,心理学家普遍认为广义的人格指相对稳定和独特的认知、情感与行为模式,它体现了一个人独特的精神风貌。我们可以把它理解为一个大家庭,具有多种成分和特质。

人格的特征

  1. 独特性:人心不同,各如其面,千人千面。

  2. 稳定性:江山易改,本性难移。

  3. 统一性:人格成分内在统一,反之会出现“人格分裂”现象。

  4. 功能性:性格决定命运。

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木桶理论

  1. 一只水桶的木板中如果有一块短板,则这只桶的容量只能由短板的高度决定。
  2. 当我们将木桶向长板那一侧倾斜,也一样可以达到容纳更多水的作用。长板可以扩大木桶的容积,为我们的未来带来更多可能!

优势人格

人格的了解、完善与发展。

1.我们需要不断地曲完善自己的人格,才能成为一个更加完整而幸福的人;
2.我们的优势人格就是人格中的长板,可以扩大木桶的容积,为我们的未来带来更多可能。

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