大学生心理健康

主讲人：康钿钿

大学生主要人际关系

大学生在现实校园生活中的人际关系主要体现为三大关系：

一、同学关系

二、师生关系

三、朋友关系

人际关系的建立与发展

一般来说，良好的人际关系的建立与发展要经过四个阶段：

  1. 定向阶段

  2. 情感探索阶段

  3. 情感交流阶段

  4. 稳定交往阶段

沟通的艺术

  1. 学会说“不”：

    • 态度温和而坚决，而不是生硬地拒绝。

    • 采用的方式既要尊重自己也要尊重别人，不能用指责的方式。

  2. 夸赞的艺术。

  3. 批评的艺术。

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